Merasa nyaman saat tengah menstruasi tentunya sangat penting. Salah satu yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan pembalut daun sirih yang memiliki banyak manfaat. Seperti produk Laurier Natural Clean dengan 3 antibac protection, dari kandungan daun sirih, antibac agent, dan ekstrak sage. Daun sirih mampu usir bau tak sedap dengan kandungan antioksidan dan berperan sebagai antiseptik. Antibac agent dapat mencegah tumbuhnya bakteri. Kemudian, ekstrak sage akan melawan tumbuhnya jamur serta meminimalisir gatal.
Jika membahas tentang menstruasi pada wanita, ada beberapa mitos seputar menstruasi yang beredar di kalangan masyarakat. Namun apakah mitos tersebut benar? Berikut ini beberapa mitos tentang haid yang banyak beredar di masyarakat dan kebenaran dari mitos tersebut.
1. Tidak Boleh Keramas saat Haid
Beberapa orang mempercayai bahwa saat menstruasi tidak boleh keramas, karena bisa menyebabkan sakit kepala dan menyumbat pembuluh darah. Faktanya, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa keramas saat haid berbahaya.
Sebaliknya, menurut laman IHC Telemed, keramas dengan air hangat bisa melemaskan otot tubuh dan meringankan sakit kepala yang sering terjadi saat haid. Jadi, Anda tidak perlu takut lagi keramas saat haid, namun tetap disarankan untuk menggunakan air hangat untuk mendapatkan manfaatnya.
2. Dilarang Mengkonsumsi Minuman Dingin saat Haid
Mitos seputar menstruasi berikutnya yaitu tidak boleh mengonsumsi minuman dingin saat haid, karena dipercaya bisa membuat darah haid membeku dan siklus menstruasi tidak teratur. Namun faktanya, berdasarkan laman Siloam Hospitals, tidak ada hubungannya antara mengkonsumsi minuman dingin dengan fenomena tersebut.
Ini karena minuman berhubungan dengan sistem pencernaan, bukan sistem reproduksi. Jadi, mengonsumsi minuman dingin tidak akan menyebabkan keterlambatan datang bulan.
3. Konsumsi Minuman Bersoda Bisa Memperlancar Menstruasi
Mitos yang beredar selanjutnya yaitu minuman bersoda bisa memperlancar siklus menstruasi, Padahal, faktanya menurut laman Universitas Airlangga, tidak ada hubungannya antara minuman bersoda dengan menstruasi.
Haid yang tidak lancar bisa disebabkan karena ketidakseimbangan hormon, akibat dari perubahan berat badan dan stress. Selain itu, minuman bersoda juga mengandung gula dan kafein yang bisa mendorong suasana hati yang buruk saat menstruasi.
4. Mengkonsumsi Mentimun Membuat Jangka Waktu Haid Lebih Lama
Berikutnya, mitos seputar menstruasi yaitu mengkonsumsi mentimun bisa menghambat keluarnya darah haid, sehingga siklus haid berlangsung lama. Padahal, fakta yang diungkap IHC Telemed, siklus menstruasi dipengaruhi oleh hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh, yang tidak ada kaitannya dengan makanan.
Sebaliknya, mentimun mengandung banyak air yang bagus untuk tubuh, terutama untuk mengatasi dehidrasi dan menangkal radikal bebas.
5. Tidak Boleh Berolahraga
Beberapa orang menganggap bahwa tidak boleh berolahraga saat menstruasi. Faktanya, olahraga ringan seperti yoga, pilates atau berjalan santai bisa membantu meringankan kram perut atau rasa nyeri yang Anda alami saat haid, menurut laman Siloam Hospitals.
Ini karena saat berolahraga, tubuh bisa membantu dalam pelepasan hormon endorfin, yang berperan dalam mengurangi rasa nyeri dan menimbulkan perasaan nyaman untuk tubuh.
Sudah Bisa Membedakan Mana Mitos dan Fakta saat Haid?
Ternyata banyak mitos seputar menstruasi yang beredar di masyarakat yang salah. Namun, apapun itu, masa menstruasi memang kadang membuat tidak nyaman, karena bisa menimbulkan bau dan gatal di area kewanitaan ketika menggunakan pembalut.
Pembalut daun sirih hadir sebagai solusi untuk mengatasi masalah bau dan gatal pada kewanitaan selama haid. Dengan kandungan daun sirih di dalamnya, bisa mencegah bau dan gatal di daerah kewanitaan selama haid serta berperan sebagai antiseptik untuk melawan pertumbuhan bakteri berbahaya di area kewanitaan.
